PONTIANAK- Oralit adalah campuran elektrolit dan glukosa yang digunakan untuk membantu memulihkan cairan dan elektrolit yang hilang dari tubuh.
Oralit juga mengandung natrium, kalium, dan klorida, yang membantu memperbaiki keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Masyarakat akhir-akhir ini di hebohkan terkait minum oralit saat berbuka dan sahur dapat menahan rasa haus dan tidak lemas, benarkah demikian?
Hal tersebut bermula dari cuitan seorang dokter spesialis anak di twitter, dokter Kurniawan Satria Denta saat meretweet di Twitter pada salah satu akun yang menanyakan fungsi oralit untuk menahan rasa haus dan lemas saat berpuasa?
“Aku pernah dengerin podcast @sdenta dan katanya emang bisa buat menahan cairan yang masuk pas sahur biar nggk cepet haus. Bukankah begitu dokden?” tulis cuitan dari akun @nikardipin tersebut.
Dokter tersebut pun membalas dengan membenarkan pertanyaan tersebut.
“Betul. Tips puasa saya, sahur cukup segelas oralit dan segelas air putih. Batalin puasa juga cukup segelas oralit dan segelas air putih, lanjut hidrasi secukupnya sampai sebelum tidur. Makan besar sekali, sebelum Isya, banyakin serat. Hindari buffet ayce, sisanya fokes ibadah,” balas dokter Kurniawan Satria Denta.
Benarkah minum oralit dapat menahan rasa haus saat puasa?
Di kutip dari akun instagram dr.Muslim Kasim,M.Sc,Sp.THT-KL, seorang dokter Spesialis THT-Bedah Kepala Leher, mengatakan Oralit adalah obat untuk menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang akibat diare, atau muntah.
Obat ini memang bermanfaat untuk mengobati dehidrasi pada kasus seperti ini.
Namun demikian, dokter muslim kasim tidak menyarankan untuk mengkonsumsi oralit saat puasa jika tidak mengalami gangguan seperti yang di sampaikan sebelumnya.
“Meski demikian oralit tidak boleh dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi selama berpuasa” tulisnya
Dokter muslim melanjutkan, sifat dari oralit adalah oral rehydration (larutan rehidrasi).
“Jadi kalau kita mengalami dehidrasi maka kita mengonsumsi oralit, tapi BUKAN utk Mencegah Haus!”tegasnya
Menurutnya oralit untuk mencegah haus atau dehidrasi saat puasa adalah Info yang keliru.
Kepala Biro Komunikasi Kementerian Kesehatan, dr Siti Nadia Tarmizi membenarkan bahwa oralit tidak untuk di konsumsi bila tidak dalam kondisi diare dan kehilangan elektrolit dalam darah.
Ia pun meminta masyarakat jangan panic buying, dengan membeli dan menstock oralit secara berlebihan.
Siti Nadia pun menyarankan agar untuk mengurangi dehidrasi saat berpuasa minum air 8 gelas sehari yang dianjurkan agar tubuh kuat dan tidak mudah lelah selama berpuasa. *
